长期一天吃一顿饭后果
2022-04-29
问题描述:(女 , 26岁)每天工作比较忙碌,就导致自己每天吃饭都没有按时,有时候一天只吃一顿。长期一天吃一顿饭后果?
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
长期一天吃一顿饭会导致胃肠功能絮乱,从而引起胃炎的发生。长时间的一天吃一顿饭对于身体的健康是会造成严重的影响,所以患者在平时要做到饮食规律性。一天吃一顿饭是不能够满足一天24小时营养的需求,由于进食量减少,身体为了适应变化就会慢慢出现,有降低基础代谢,身体吸收营养就会有所降低,就会容易导致有身体营养不良的情况出现。患者每天要做到营养均衡,可以在早上吃水煮鸡蛋,也可以喝稀饭。保持良好的饮食习惯和生活习惯,不要暴饮暴食,少吃多餐。
2022-04-29