失眠跟怀孕有关系。在怀孕期间体重比较笨拙，还会担心影响到胎儿正常发育和生长，会伴随着精神紧张和失眠多梦的症状，孕妇心理和精神上比较敏感，对于压力耐受力也比较低下。荷尔蒙变化也会影响到患者心情，可以在每天晚上睡前用热水泡脚，能够帮助症状得到改善。在怀孕期间多去户外散心保持良好心态，多和朋友进行交流沟通，避免长期压抑，对于胎儿生长发育会造成影响，长期失眠也会对胎儿造成不利影响。