孩子脾虚可以吃一些补脾健脾的食物，还可以吃一些健益脾脏的药物，可以二者同时进行，联合调理脾虚。
补脾健脾的食物有很多。比如大枣，具有良好的健脾、补气作用，适合以脾气虚为主的脾胃虚弱的孩子；山药，有较好的滋阴补脾的作用，适合以脾阴虚为主的孩子；莲子，莲子有补脾止泻的作用，适用于脾虚泄泻的孩子；薏仁，本身有利水消肿,健脾祛湿的效果。这些食材既可以给孩子单吃，也能够搭配着做一些膳食，比如山药可以搭配莲子做山药莲子粥，也可以和薏仁搭配做山药薏仁粥等等
因为孩子本身脾脏尚未健旺，仍处于发育阶段，因此脾虚单从食物方面来调补是不够的，还需要配合使用一些补脾的药物，如小葵花芪斛楂颗粒。它的主要成分为黄芪、石斛和山楂，有着补益脾气、健旺脾胃的功效；而且从安全性来看，它是一款纯中药成分的产品，安全性高，适用于孩子。