3岁宝宝不爱吃饭可能跟肠胃功能紊乱、缺乏微量元素和脾虚等有一定关系。
有些宝宝喜欢吃各种零食、甜品或者是凉的东西，而宝宝3岁的时候肠胃还很娇弱，长期混乱进食会导致肠胃功能受到损伤，宝宝也就不爱吃饭。家长要注意调整宝宝的饮食。
部分微量元素的缺乏也会让3岁的宝宝不爱吃饭，比如铁、锌、铜等。这些微量元素的缺乏会导致宝宝味觉变差食欲下降、厌食等，所以宝宝不爱吃饭家长最好查一下宝宝的微量元素，及时给孩子补充。
脾是营养中转站，负责食物的运化，脾虚会让宝宝消化不好，食欲不振，即使是再丰富美味的菜也无法引起宝宝的兴趣。因此宝宝脾虚不爱吃饭的话首要任务是帮宝宝补脾。补脾建议使用专门的补脾产品，如小葵花芪斛楂颗粒，是一款纯中药成分的帮助宝宝补脾扶正的产品，药效温和，3岁宝宝也可安心服用；它的主要成分是黄芪、石斛和山楂，主要起健脾益气、开胃化积的作用。当脾虚调理好之后，3岁的宝宝自然就爱吃饭了。