孩子吃饭挑食是比较普遍的问题，建议家长从改变烹饪方式、多运动、合理用药三方面入手。
改变烹饪方式是指家长在为孩子做饭时多注意菜式的色香味，利用饭菜的观感和香味引起孩子的食欲，让孩子对吃饭有一定兴趣。
多运动是指家长在日常生活中多带孩子出门散步、参加户外运动等。运动可以消耗人体机体内的热量，帮助孩子消食，运动之后会有一定的饥饿感和食欲，可以帮助改善孩子吃饭挑食的情况。
因为孩子吃饭挑食的原因除了饮食习惯、生活习惯不好外，还有可能为脾虚导致的肠胃功能紊乱，建议孩子吃饭挑食时配合服用一些可以健脾的药物，比如小葵花芪斛楂颗粒等。小葵花芪斛楂颗粒由黄芪、石斛、山楂等中草药配伍，具有提高孩子免疫能力、开胃消食、行气健脾、补益脾胃的作用，可以帮助孩子改善脾胃功能虚弱引起的挑食问题。