如果小孩经常感冒，可以吃增强抵抗力的食物和药物。如牛肉、玉屏风颗粒、保和丸、芪斛楂颗粒等。给儿童适当的多吃牛肉，牛肉的蛋白质含量比较高，并且脂肪含量相对来说少，对于增强儿童的抵抗力大有裨益，从而减少感冒发生。玉屏风颗粒的成分包括黄芪、白术、防风，这三个药物组合起来具有良好的益气固表的效果，可以有效的减少儿童由于气虚造成的反复感冒。如果儿童经常感冒是由于肠道的积热引起，儿童会有消化不良的一系列症状，比如口臭、舌苔厚腻、大便干结等，可以用保和丸调理儿童的脾胃积热，以后经常感冒的情况也会有所好转。芪斛楂颗粒由黄芪、石斛、淮山药、党参、白术等成分组成，是防治小儿反复呼吸道感染及小儿补脾的经典处方。它在帮助小儿健脾益气助消化的同时，能够改善机体营养代谢和增强机体免疫力的功效。