由于宝宝的消化功能还不完善，吃东西很容易引起消化不良，导致积食便秘。家长可以通过调整饮食结构，服用促消化的药物来调理。如果宝宝经常出现积食便秘则可能是由于脾虚引起，需要同时给孩子补脾益胃。
首先，宝宝积食可能是宝宝吃多了，造成体内积食引起的便秘，这时候一定要限制宝宝的饮食，不要吃得太多，另外，饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。如果通过饮食，孩子的积食便秘仍得不到缓解，还可以给宝宝服用一些促消化的药物，通过这些药物来改善宝宝便秘。
然而，如果宝宝积食便秘经常出现，那多半是因为宝宝脾胃功能虚弱导致，中医讲积食在脾，根源在脾，脾与胃相表里，宝宝脾虚就容易引起厌食、积食、便秘等问题，建议给宝宝服用补脾健胃的药物，如小葵花芪斛楂颗粒，它具有着消食导滞、理气和胃的作用，能够帮助开胃消食，从而缓解宝宝积食便秘的问题。其中的黄芪还能够益气扶正，提高宝宝的免疫力。
如果通过以上调理方式还没有改善，建议一定要及时到医院就诊，查明引起消化不良的原因，以进行对因的治疗。