如果孩子脾虚，吃进去的食物营养无法充分地吸收，就容易出现反复感冒发烧等问题。家长可以通过食补及服用温和的中成药来调理，帮助孩子补脾扶正，提高免疫，让孩子少生病。
脾为后天之本，脾虚会导致消化系统、呼吸系统的疾病。脾胃虚弱的孩子在饮食上需要注意，饮食要尽量清淡，少吃油腻、生冷、煎、烤、炸的食物，其次，家长们最好把食物做成汤、羹、糕等细软的形式，利于孩子脾胃的消化和吸收。
儿童脾虚还可以用一些调理脾胃的中成药来调理，如小葵花芪斛楂颗粒，其主要成分有黄芪、石斛、山楂等，都是药食两用的原料，天然安全，可以温和的补益脾胃。芪斛楂颗粒具有健脾和胃、益气固表、改善脾胃虚弱和脾失健运的功效。方中黄芪还能调理肌体, 帮助孩子提高整体免疫功能, 增强抵抗力，减少孩子生病的几率.