大姨妈即我们常说的月经，大姨妈来了量少是月经不调的一种表现。大姨妈来了量少需要通过调整心态、改变生活饮食方式以及服用药物等方式来进行调理。
女性在出现大姨妈量少的时候，应该首先调整自己的心态。女性在月经期间情绪起伏比较的大容易动怒。尤其是当月经出现异常的情况，还会出现紧张情绪，心理上的压力会更大，长期会导致肝郁气滞血瘀引起的月经不调，这个时候应该积极调整自己的心态，赶走负面情绪对调理月经才会有帮助。
女性要养成规律的作息习惯。作息不规律是导致月经量少的原因之一，因此要保证充足的睡眠。早睡早起
月经来了量少，可以服用葵花益母草颗粒来进行调理，它采用刚开花的益母草制作而成，盐酸水苏碱含量高，具有活血调经、促进血液循环的效果，针对于姨妈量少有很好的治疗效果，可以增加月经量，改善姨妈量少的情况。