肌肉劳损者，在使用外敷药物时，推荐使用天和骨通贴膏，但是需要根据自身情况，建议在医生的指导下进行用药。
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。当出现以上症状时可以用活血消炎止痛的膏药，比较推荐的有天和骨通贴膏，由金不换、丁公藤、三七、乳香等十四味中药组方而成的中成药贴膏，能够抗炎镇痛，活血消肿，对缓解肌肉劳损引发的疼痛有一定效果。
除了使用外敷药物以外，患者在日常生活中还是要注意充分休息，不要进行过度的活动，做好防寒保暖措施，保障规律作息与充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，保证充足的蛋白质摄入，可以选择鸡胸肉、虾等优质蛋白食物。