经常熬夜会导致女性内分泌的紊乱，生活节奏的紊乱以及有很多不适的症状。经常熬夜会使第二天精力下降，出现头疼、头晕、恶心、呕吐。长期以往会使身体处于一种疲劳状态，使身体的抵抗力大大下降，各种细菌入侵的机会增加。脑部处于长期的工作状态，可以出现头疼、失眠、神经衰弱、记忆力下降、头沉等。长时间熬夜还可以造成女性内分泌失调，出现月经周期紊乱、月经量不正常、皮肤粗糙无光泽，可以出现雀斑、长痘、眼睛发干、视力下降等。建议生活要规律，作息正常。在饮食上注意加强营养，适当的锻炼身体，这样子才有利于女性的身体健康。