刮痧一般是刮人体的特定穴位，比较常见的是阴陵泉穴，同时还会针对背部肩部等，穴位打通之后才能起到疏通经络效果。刮痧的时候能起到刺激经络的作用，可以帮助排除体内的湿气和寒气，有效的加速全身的血液循环，并且可以使汗腺分泌的速度增加，但是要选择正确的穴位，否则无法达到疏通效果。刮痧的时候需要找经验比较丰富的医生，在刮痧的时候需要控制好力度，尽量不要使皮肤受到损伤。