问题分析：青春期的手淫史会有一定影响，但是不要产生过度负担，心理因素反而影响。
指导建议：可以调整心态，解除心理压力和工作压力，适当运动，适当控制性行为次数，多吃些补肾的食物，补充蛋白质，可以寻求中医中药治疗，从补肾阳虚的金匮肾气丸到补肾阴虚的六味地黄丸开始，逐渐补肾，不宜急功近利的用壮阳药，所以夫妻必须同心，互相包容，而不能互相埋怨，才能长时间后恢复正常。