晕车跟身体缺什么没有关系。晕车又称为晕动症，和晕船、晕飞机等性质差不多，不是体内缺乏维生素，也不是体内缺乏营养，跟这个没有关系，主要是内耳对平衡运动的协调能力欠缺，是先天因素导致。它与环境因素肯定有关系，比如有时候坐在车内、温度比较高、通风不太好，非常闷热，患者心情不太好，情绪非常紧张，当天晚上睡眠不好，等因素会有一定关系。建议乘车前不要吃得太饱，宜清淡饮食，避免出现呕吐。途中尽量眺望远方，转移注意力，避免因看变化过快的近景出现晕车。