每个人下巴有淋巴结。正常淋巴结用手触摸不会摸到，如果触摸到淋巴结，可能是局部存在炎症和肿大所导致，淋巴结属于是分组，一个部位都会存在一组淋巴结，正常情况下淋巴结比较小。如果局部存在炎症时，需要及时去医院进行彩超检查，明确病因后对症治疗。平时在生活中需要多做有氧运动，增强自身体质，饮食上避免经常吃油炸和油腻性食物，多喝温开水促进体内炎症，尽快排出体外。