人流后怀孕自然流产了解决方法如下：
1、如果是怀孕以后出现了自然流产，建议流产之后要去医院给予检查，目的是了解是否已经完全流产，宫内是否有残留的组织物。
2、如果有残留的组织物，需要给予清宫手术。
已经完全流产的情况下建议：
(1)要卧床休息，最少要半个月的时间。
(2)在饮食上一定要加强营养，才有利于身体的康复，但是在阴道还有流血的时候不可以用酒炖炖品来滋补身体，也不要吃活血的药物。
(3)在流产之后要保持外阴局部的清洁，加强局部的护理，避免病原菌感染的可能性。
(4)如果想再次怀孕，建议流产后最好半年以后再计划怀孕。