人流的最佳时间是怀孕后45天左右，无痛人流是人工流产手术中的一种，人工流产手术的最佳时间是怀孕35-50天内，此时手术对身体伤害不大，手术风险低，但一般在怀孕70天内可以使用无痛人流。
人流手术会特别伤害女性的健康，所以选择合适的人流时机对女性恢复健康非常重要。女性流产后身体一般比较虚弱，要注意身体的保养，以免产后留下后遗症。当然，避免流产的最好方法是在发生性行为前采取避孕措施，比如戴避孕套或在安全期内发生性行为。