人流后腿酸痛是不正常的。
人流后腿酸可能与流产后过早起床的劳累和劳累有关，刚流产完，一定要注意休息，加强营养，流产后最好卧床休息两到三天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，流产后半个月内不从事重体力劳动，避免接触冷水。
流产后要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增加对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复，同时注意阴部的卫生，一个月不要同房，流产后，子宫口尚未完全闭合，这段时间要特别注意卫生，半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入阴道。