吃木瓜真的能起到丰胸的效果，最好在早饭以后两个小时和午饭以前两个小时进行食用。木瓜当中含有丰富的营养物质，比如木瓜酶、维生素C以及维生素a等，通过服用之后，能够促进乳腺激素分泌，对于丰胸是有一定帮助的。最好在上午早饭以后两小时和午饭以前两小时进行食用，效果会比较好。因为这个时间段人体皮肤的血液循环比较快，服用之后可以很好的促进乳房乳腺激素的分泌，平时多吃一些猪蹄、鸡爪等。