做完人流以后,在饮食方面要注意以下几点:
第一、不能吃辛辣、刺激性的食物,要吃清淡、容易消化的食物。因为人流以后,子宫内膜受到一定程度的损伤,如果吃辛辣、刺激性的食物,有可能会导致炎症发生,不利于子宫内膜的修复。
第二、不可吃生冷、寒凉的食物,应该吃一些常温的,不可以从冰箱取出东西就吃,应该放在常温下再吃。因为人流之后身体比较虚弱,吃了生冷、寒凉食物会影响人体的消化功能,诱发腹痛、腹泻,引起阴道恶露不尽。
第三、要注意加强营养,补充含有丰富的蛋白质、维生素以及铁、钙等微量元素的食物,吃新鲜的水果、蔬菜,以促进子宫的恢复。