可以适当的吃一些柚子或者是吃一些香蕉。可以通过多吃水果和蔬菜的方法来进行调整，在生活中能够适当的吃些甘蔗和樱桃，也可以吃些红枣，能够排除体内的湿气。湿气比较重的患者可能是长时间的饮食不规律导致，会对身心的健康有很大的影响，可以通过中医药的方法来进行调理。在生活中应该适当的补充维生素，还要多吃一些祛湿的药物来治疗，在做治疗的期间，还要密切观察身体状况，应该增强体质。