喝什么茶减肥最快最有效的方法
2022-04-18
问题描述:(女 , 24岁)听说喝茶可以减肥,请问喝什么茶减肥最快最有效呢?
医生回答(1)
李强
主任医师
山东省立医院
喝普洱茶减肥效果会相对较快。普洱茶当中含有脂肪酶可以分解酵素,加速身体内脂肪的消耗,从而达到减肥的效果。普洱茶当中的益生菌、维生素、茶多酚、叶绿素等,对于减肥和降脂都有一定的辅助作用。长期喝普洱茶除了可以减肥、降脂之外,还可以清理肠道,提神降血压。容易失眠、感冒发烧、胃溃疡的患者以及孕妇不要喝普洱生茶。最好不要节食减肥,以免导致营养摄入不足。
2022-04-18