哺乳期女性消化不良可以通过饮食、运动、腹部按摩、相关药物来改善，必要时到医院进行检查。
很多女性哺乳期间由于摄入的食物比较多，或经常吃脂肪含量高、油腻等不容易消化的食物，活动量减少，导致腹部饱胀、嗳气等表现。哺乳期通常不能随便使用药物的，否则可能会对宝宝造成不良影响，所以首先应该从饮食上开始调节，可以吃清淡、容易消化的食物，如面汤、米汤，配合适当运动能促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化和吸收。同时进行腹部顺时针按摩，使肠道快速蠕动，避免过多的食物在胃肠道内堆积。饮食上可以吃萝卜、山楂等食物，尤其适当吃山楂，改善消化不良引起的胃部胀痛等。如果以上方式还没得到缓解，可以在医生的指导下服用四磨汤口服液，这是一款中成药，此药可以顺气降逆、消积止痛，有利于缓解消化不良的不适症状。