宝宝由于胃肠功能还相对薄弱，如果不注意正确饮食，很容易引起消化不良，比如胃痛、胃胀等，所以在宝宝吃多了后，建议调节脾胃功能，可以给孩子吃一些助消化的食物以及助消化的药物来调节脾胃，也可以给孩子吃一些促进消化的药物以及一些消化酶片，或是服用如四磨汤口服液，此药可以顺气降逆、消积止痛，有利于缓解多种肠胃不适症状。以及配合着添加一些益生菌，都能有效促进宝宝的消化功能，对改善宝宝肠胃功能也有一定的缓解作用。
同时也要让宝宝进行适当的运动，如果出现吃多后消化不良的症状，可以带宝宝外出运动，在运动的过程中，会促进宝宝的肠蠕动，提高宝宝的身体素质以及消化能力。另外就是建议家长应该教育孩子不要挑食，让孩子饮食合理，均衡营养，这样能有效的促进肠胃正常运作，更好地吸收食物营养。