宝宝肠胃功能不稳定，消化酶的活力比较低，菌群容易发生紊乱，肠子的蠕动有时也不正常，所以宝宝受冷或者吃多了就会出现消化不良的现象。如果是因为食物不适引起的消化不良，那么只需调整饮食，消化不良的情况就有一定的可能自愈。也可以在医生的指导下服用中成药，如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，可缓解多种肠胃不适症状，如腹胀、积食、消化不良、便秘等。
如果是其他原因引起的消化不良，首先，可以用按摩的方式来减缓宝宝的不适。
其次，需要注意喂养，可以减少喂养次数或者喂奶量，消化不良严重时还可以停奶两次，如果是非母乳喂养，那么要减少食用的牛奶量，换成米汤。
然后，需要观察宝宝的病情发展情况来判断让宝宝自愈还是去医院就诊。