肚子发胀考虑是功能性消化不良，具有餐后饱胀、早饱感，上腹胀痛，上腹灼热感，嗳气，食欲不振，恶心，呕吐等不适症状。也可能是由气体生产过多、胃动力不足导致。可以在医生指导下服用四磨汤口服液缓解腹胀。此药有顺气降逆、消积止痛的功效，可缓解多种肠胃不适症状，如腹胀、腹痛、便秘等。
日常生活中可以从饮食上进行调整，建议患者尽量不要食用产气多的食物，如韭菜、豆浆等。可以食用一些容易消化的食物，避免食用生冷、油腻、刺激性强的食物，新鲜营养的水果与蔬菜也是很好的选择。保持良好的心态，可以在户外多做做简单的运动，例如散步等。多喝水，养成定时排便的好习惯。也可通过顺时针按摩腹部的方式促进肠胃蠕动，以达到缓解腹胀的作用。