产后腹胀出现便秘的情况，可以适当活动，要及时调整饮食，饮食要易消化，可多吃一些清热润肠功效的水果，如香蕉、猕猴桃、苹果等，对于便秘的患者，建议遵医嘱服用四磨汤口服液改善，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解脘腹胀满、腹痛、便秘等不适，也有促进肠胃功能恢复的作用。
产后患者应避免食用过于辛辣油腻、刺激或生冷的食物，否则可能会诱发胃肠道不适，同时还会引起便秘、腹胀、腹痛等症状。临床上，便秘指的是每周排便少于3次，表现为粪便干结、排便困难、排便不畅。部分患者可伴有腹痛、腹胀、食欲减退等症状。产后要适当下地活动，增加胃肠道的蠕动，多食用水果、蔬菜，多喝水，养成定时排便的习惯，促进产后的恢复。