腹胀腹痛不排便，可以采取以下几种方法：
1、这种情况首先建议到医院就诊，完善立位腹部平片等相关的辅助检查，明确有无肠梗阻的情况。
2、便秘严重时可以给予开塞露进行快速通便，也可以在医生的指导下通过服用四磨汤口服液来改善，它能促进胃肠蠕动、生理功能恢复；可加快腹部排气，使腹胀、腹痛等症状减轻。
3、饮食注意清淡易消化，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物，忌烟酒，浓茶，咖啡等等，必要时为了避免进食以后加重胃肠道的负担，可暂禁食一段时间。
对于腹胀腹痛这种情况，在临床上常见于肠梗阻，功能性消化不良，消化系统肿瘤等，所以一旦病情加重，通过药物或者食疗的方法并未得到缓解，需要及时去医院就诊，明确病因以针对治疗。