功能性便秘是指身体没出现器质性病变没有结构异常以及代谢障碍等因素引起的便秘问题。功能性便秘的问题通常与饮食结构不合理、运动少、排便习惯不好有关系，但也与心理因素有关系。饮食上主要是偏食和挑食引起的，比如长期不吃粗纤维的食物、不爱喝水等等。生活中不喜欢运动。在心理上因为压力大、精神紧张引起的不规律的生活，使患者不能保持规律的排便习惯最终导致便秘。功能性便秘可通过调节饮食和生活习惯来缓解症状。但不建议便秘患者私自服用泻药，如果服用不当会加重便秘。必要时及时就医，遵医嘱服用治疗的药物，如四磨汤口服液，其功效为顺气降逆，消积止痛，可改善脘腹胀满，腹痛、便秘等不适，促进胃肠蠕动。日常生活中需多摄入粗纤维食物，促进肠道消化。