便秘没有办法可以彻底解决，只能通过治疗手段去改善和预防。
便秘的治疗以缓解症状、恢复正常的肠道动力和排便功能为目的。治疗手段采用综合治疗，包括生活方式的调整和药物治疗。其中生活方式的调整包括膳食结构的调整、正确的排便习惯的建立和精神心理状态的调整。药物治疗为西药治疗或者中药治疗。
生活方式中，膳食纤维的补充是功能性便秘的首先治疗方法，还要做到多饮水和适量运动。建立良好的排便习惯，每日定时排便。保持心情的愉悦也非常重要。
治疗便秘的西药主要有：泻药类如：大黄、番泻叶等；微生态制剂：益生菌；促动力药：莫沙必利。中药有能起到顺气降逆，消积止痛功效的四磨汤口服液，又兼肠胃道动力药的效果，通过促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。西药服用的副作用是比较大的，建议服用中药用以调理肠胃。