怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢.可以通过日常行为改善和辅助药物治疗进行缓解。药物治疗上：如孕期便秘症状较重可以在医生的指导下，使用开塞露缓解便秘；如产后便秘则可以使用四磨汤口服液，有顺气降逆的功效，能促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，新生儿也可以服用所以产后便秘不用担心哺乳的问题。
日常生活中：1、多吃蔬果杂粮：孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。2、多饮水：每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。3、每天坚持活动身体：孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。