人流后多久可以健身运动需要看具体自身恢复情况。
一般来说建议3个月后再进行健身，如果手术后恢复良好，没大量出血，是可以进行锻炼，但是不建议先去健身房，可以带户外散步等轻微的动作。一定要做些比较平稳的健身运动，平缓的，不要做那种剧烈的健身运动。但如果手术后恢复不好，14天还干净流血，那么需要到医院进行检查，看看是不是未清理干净，这个时候不建议去健身房。