人工流产10天后可以稍微的吃一些辣的，但是最好不要多吃，最好等一个月以后再去吃辣的。因为吃辣的可能会影响身体的恢复，造成胃部的不适，患者还可能会出现大便干燥的情况，从而导致排便不通畅。进行人工流产后，患者应该多吃一些富含蛋白质丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果，多吃一些汤汁类的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。