人流后吃燕窝或花胶都很好的。
人流后可以适当吃一些燕窝，可以补充气血，增强抵抗力。而花胶有补充维生素A和维生素B的作用，两者都是很好的补品。燕窝味平性干，不寒不燥。而且富含活性蛋白质、各种矿物质和氨基酸。可以从内到外调节身体健康。经常吃燕窝的人精神、气色和身体抵抗力都非常好。流产后，可以选择炖乌鸡汤配燕窝、枸杞、西洋参或红糖红枣配燕窝。花胶又名桂圆，富含葡萄糖、蔗糖、维生素A、B和蛋白质等。铁含量也比较高。在提高热能和补充营养的同时可以促进血红蛋白再生，达到补血的效果。孕妇流产后食用花胶汤、花胶酒等也是很好的补血食品。