人工流产要比清宫对身体伤害大。
人工流产是通过特殊的仪器进入宫腔，把子宫腔内的妊娠囊或者蜕膜组织通过负压吸引的情况吸除干净，是直接将活生生的组织清除。而清宫手术是组织物与宫腔已经脱离，只是人工操作清除而已。不管是人工流产还是清宫手术之后，一个月内要多休息，适当的活动，不要剧烈的运动，不要性生活，注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激性、凉的食物，一个月的时间身体是可以恢复到正常的。