清宫和人流伤害都是比较大的，所以尽量减少清宫和人流。
在做清宫和人流手术的时候对子宫都会有一定的损伤，可能会导致子宫内膜薄弱的情况，并且还有可能会引起宫颈管粘连的症状。在来月经的时候会出现月经失调的症状，或者是月经量少的情况严重者还会引发闭经。
如果不想要宝宝，在同房的时候尽量做好避孕措施，可以带避孕套或者是口服避孕药。