人流后出现腰酸的情况，需要保持充足的休息时间。
由于做人流手术的时候需要进行宫腔操作，手术结束之后子宫颈和子宫内膜会出现损伤的情况，而且盆腔的组织可能会出现充血和水肿现象，容易导致腰部酸痛和腹部疼痛，应保持充足的休息，也采取热敷的方法来进行改善。
还需要保持充足的休息时间，不要过度劳累，以免影响身体的恢复。