人流后一般一个月到两个月左右可以减肥，避免过早影响到身体健康。
人流一般是采取手术的方式，通过利用负压吸引的技术，将胚胎组织从子宫腔内吸引出来，同时会伴随阴道的出血以及个人的免疫力下降，可能会引起身体特别的虚弱，时间内尽量避免减肥，以免影响到身体恢复。如果个人体质比较好，一般需要一个月左右可以减肥，如果体质比较弱，可能需要两个月左右。
在流产后可以适量的做些运动，增强体质。