人流十天了一般不可以吃辣，可能会影响身体恢复。
人流是通过手术的方法将宫颈内的胚胎组织利用负压吸引或者钳刮术的方式排出体内，因此会对宫颈内产生一定的损伤，一般在十天的时候身体还没有完全恢复，如果盲目吃辣的食物可能会刺激身体组织，从而引起身体炎症，比如宫颈炎，从而影响身体的恢复，所以要避免吃辣。
人流后要做好保暖。