选择药流和人流都是比较好的终止妊娠的方式，应根据身体的情况来决定。
如果怀孕并没有超过49天，可以选择药物流产不需要进行宫腔操作，服用药物之后可以达到软化宫颈和促进子宫收缩的效果，从而促使孕囊排出，人流一般包括普通人流和无痛人流，通常需要进行宫腔操作，比较适合怀孕月份多的人群。
可以根据个人的具体情况选择合适的方式。