人流后能吃的食物有水果和蔬菜，也可以吃一些高蛋白食物。
人流之后，胃肠功能通常会变得比较虚弱，身体所需要的营养也会增加，可以吃一些种类丰富的高营养食物，比如鱼、蛋、奶、新鲜果蔬、五谷杂粮和坚果类食物等等，满足身体对营养物质的需求，可以使身体恢复的速度变快。
人流之后需要保持饮食多样化，不要挑食或偏食。