注意清淡饮食，避免吃油腻和辛辣刺激等食物；怀孕期间，特别是初期，由于体内激素的水平发生变化，有可能引起明显的消化系统症状，出现食欲下降、恶心、呕吐，甚至明显的反酸等。此时，不太推荐用药缓解症状。因为怀孕初期要尽量减少药物对胎儿的影响。此时，可以缓解偏碱性的饼干和苏打饼干等胃酸症状。另外，还可以吃干货缓解胃酸症状
另外，萝卜特别是红萝卜含有丰富的胡萝卜素，很好。
也可以喝苏打水。苏打水也是偏碱性的水，所以能中和胃酸，起到缓和抗酸症状的作用。