怀孕豆角可以吃吗
2022-04-16
问题描述:(女 , 31岁)我刚检查出怀孕了,医生建议多吃蔬菜水果,我喜欢吃豆角,请问怀孕豆角可以吃吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
孕妇的孕妇是可以吃豆角的。
豆角是常见的蔬菜,豆角中含有丰富的营养元素,比如蛋白质、维生素、微量元素等等。豆角中的维生素B2含量非常高,可以促进孕妇对铁的吸收,预防出现缺铁性的贫血。而且豆角中也有较多的优质的蛋白质,可以使孕妇保持充沛的精力,减轻孕吐反应。豆角中还含有较多的粗纤维,可以帮助改善孕期便秘症状。
2023-01-03