怀孕早期主要是避免食用桂圆，荔枝，西瓜，山楂等水果，也要尽量避免甲鱼，螃蟹，薏米等食物。
其它的食物是可以正常食用的，木莲果和爱玉孕妇可以适当食用，对胎儿不会有什么影响，但是任何食物都不宜过量，适当食用即可。孕妇在怀孕期间可以食用新鲜的水果和绿色的蔬菜，补充孕期所需要的各种维生素，同时还需要多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含高蛋白的食物，并要定期产检。