怀孕了孕吐干呕建议少食多餐、高维生素饮食，缓解早孕造成的干呕症状。
怀孕了干呕主要是雌孕激素持续性的升高造成的，因此需要少食多餐，多吃维生素含量较高的食物，例如黄瓜、西红柿等，有助于缓解干呕症状，在此期间需要平复情绪，避免有情绪暴躁的情况，以免影响胎儿的发育，如果不能进食，为防止脱水情况发生，应及时的补液治疗。
平时一定要多喝温水，防止体内水分流失过多而引起的不适。