怀孕鼻子塞一般可以使用清水对鼻腔进行冲洗缓解，还要避免接触容易过敏的花粉或尘螨。
怀孕的时候出现了鼻塞情况，通常是由于体内孕激素水平增加，导致鼻腔毛细血管扩张引发的，使用清水对鼻腔进行冲洗能够起到改善鼻甲收缩的作用，有助于缓解鼻塞症状，容易产生过敏的花粉或者是充满，也有可能会导致鼻子塞的情况加重，因此要避免接触这类物品。
怀孕出现鼻子塞症状严重时，还可以去医院进行就诊。