宝宝服用钙片的话，建议服用维生素D钙片好，适用于小朋友。钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙，人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。可以服用维生素D，增加钙的吸收，还可以预防佝偻病。儿童时期可以吃点迪巧钙片效果比较好。建议可以多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶以及豆制品等对于缺钙效果比较好。