怀孕初期同房一般是不可以的，尽量在怀孕中期的时候适当的性生活。
怀孕早期性生活动作比较剧烈，有可能会导致子宫收缩，容易出现先兆流产的风险，所以在怀孕早期和晚期的时候不建议性生活。因为在怀孕中期的时候胎儿发育比较稳定，所以适当性生活是可以的，但是要控制好性生活的频率，做好个人的清洁和卫生。
日常吃些绿色蔬菜和水果以及瘦肉等食物，保持良好的饮食习惯。