怀孕可以喝黑豆豆浆吗
2022-04-15
问题描述:(女 , 30岁)我以前特别的喜欢喝黑豆豆浆,想要咨询一下,怀孕可以喝黑豆豆浆吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
怀孕通常是可以喝黑豆豆浆的,能够补充身体需要的营养成分。
黑豆豆浆中含有的成分是比较高的,比如蛋白质、钙物质、铁元素、膳食纤维,通常属于一种高蛋白低热量的食物,在怀孕期间适量的喝黑豆豆浆,能够维持孕妇身体所需要的营养,同时还有利于宝宝的生长发育,同时还能够改善贫血的症状,但是还要注意适量的饮用豆浆,以免出现胃肠道的不适感。
孕期一定要注意膳食平衡,定期进行产检。
2023-01-03