怀孕可以吃橄榄菜吗
2022-04-15
问题描述:(女 , 33岁)我平时特别喜欢吃橄榄菜,可是最近才查出来怀孕,怀孕可以吃橄榄菜吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
怀孕通常是可以吃橄榄菜的,能够补充身体的营养。
橄榄菜属于一种营养价值比较高的食物,里面含有维生素、膳食纤维,还包含铁元素以及钙元素等,适量的吃橄榄菜能够增加身体的营养,还能够缓解便秘的症状。对于身体健康比较有益,但是尽量吃新鲜的橄榄菜,避免长期食用腌制类的。
怀孕期间一定要注意饮食的多样化,尽量避免挑食偏食。
2023-01-03